av Jag vet inte med dig, men mina knän alltid ont när jag går upp för en trappa. Jag var en löpare under många år, och även om det höll mig i form, så blir det slitage på mina knän och åldrandet har försvagat dem.
Om dina knän för närvarande gör ont eller inte, är följande video för dig; så småningom kommer alla att uppleva smärta i knän, och ju mer vi förstärka dem desto bättre.
[adsense2]
Se själv i videon här nedanför:
Dela gärna denna smarta video med dina vänner på Facebook!
